Allenarsi tutti i giorni | Follia o metodo migliore? Ecco la risposta..
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Ci si può allenare in palestra per due giorni consecutivi? O si deve proprio recuperare? - Corriere.it
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Se mi alleno in palestra 5 volte a settimana posso avere risultati?
Quante volte andare in palestra perché sia efficace? | Gazzetta.it
Allenare gli stessi muscoli due giorni di seguito: si può fare?